O mnie
dr Jolanta Flejszar-Olszewska
Jestem doktorem nauk chemicznych, dietetykiem, specjalistą leczenia dietetycznego i profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Specjalizuję się w leczeniu dietetycznym nadwagi i otyłości oraz innych chorób dietozależnych. Pomagam także w doborze sposobu odżywiania osobom z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, kobietom w ciąży oraz osobom, które chcą jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i dobrą kondycją.
Nazywam się Jolanta Flejszar-Olszewska
Jestem doktorem nauk chemicznych, dietetykiem, specjalistą leczenia dietetycznego i profilaktyki chorób cywilizacyjnych. Specjalizuję się w leczeniu dietetycznym nadwagi i otyłości oraz innych chorób dietozależnych. Pomagam także w doborze sposobu odżywiania osobom z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi, kobietom w ciąży oraz osobom, które chcą jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem i dobrą kondycją.
Poradnia dietetyczna w Warszawie – skorzystaj z moich usług dietetycznych
W swojej pracy skupiam się na spersonalizowanym podejściu do klienta, kładąc nacisk na stworzenie diety indywidualnej uwzględniającej możliwości i ograniczenia danej osoby. Jestem dietetykiem z powołania, dlatego dokładam wszelkich starań, by klienci, z którymi pracuję zmienili nie tylko swoje podejście do żywienia, a co za tym idzie jadłospis, ale również swoje podejście do stylu życia i jego konsekwencji. Będąc skutecznym dietetykiem, zależy mi na uświadomieniu ludziom, że mają wybór w trosce o swoje zdrowie i samopoczucie. A ten wybór zaczyna się od tego, co nakładamy na talerz i jak spędzamy nasz czas wolny. Jeśli i Ty pragniesz przejąć kontrolę nad swoim samopoczuciem, kondycją i zdrowiem, odwiedź moją poradnię dietetyczną w Warszawie. Podczas konsultacji opracujemy wspólnie skuteczny dla Ciebie plan działania.
Dobry dietetyk w Warszawie – poznajmy się bliżej
Lata doświadczeń nie tylko zawodowych, ale również osobistych sprawiły, że moje podejście do zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia ulegało przemianom. Obecnie wiem, jak ważna jest dieta, efektywny odpoczynek oraz aktywność fizyczna, nie tylko dla naszego ciała, ale też umysłu i ducha. Takie kompleksowe podejście przekłada się zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Kiedy nasze ciało może więcej, my sami zaczynamy czuć się lepiej i sięgać po coraz większe wyzwania. To wszystko może zacząć się właśnie do zmiany diety.
Poradnia dietetyczna w Warszawie – umów się na bezpłatną konsultację
Bez względu na to, czy potrzebujesz dietoterapii w leczeniu otyłości lub jako wsparcia w niwelowaniu zdrowotnych dolegliwości, czy dietoprofilaktyki, która doda Ci energii na co dzień i uchroni przed rozwinięciem się dokuczliwych chorób cywilizacyjnych, możesz liczyć na moje wsparcie.
Usługi dietetyczne w Warszawie – kompleksowe podejście
Jako skuteczny dietetyk z wieloletnim doświadczeniem pomagam pacjentom nie tylko w pozbyciu się nadwagi czy otyłości, ale również w łagodzeniu lub eliminowaniu za pomocą diety dolegliwości w chorobach takich jak: zespół jelita drażliwego, Hashimoto, dna moczanowa, nadciśnienie, cukrzyca i wielu innych. Umów się na konsultację w mojej poradni dietetycznej w Warszawie i poczuj na własnej skórze dobroczynne właściwości zdrowej diety i aktywnego stylu życia.
Moja pasja do zdrowego stylu życia nie pojawiła się nagle.
Rozwijała się latami. Miałam w tej drodze swoich sprzymierzeńców:
Moi rodzice
Nauczyli mnie uważności na to, co jem. Dzięki Tacie poznałam problematykę dotyczącą zastosowania nawozów sztucznych do uprawy roślin, a tym samym nauczyłam się doceniać walory żywności wolnej od chemii. Natomiast moja Mama, która od wielu lat boryka się z chorobą Hashimoto, zmobilizowała mnie do zgłębienia zagadnień związanych z wpływem diety na przebieg tej choroby.
Migrena
To ona zmieniała moje postrzeganie na żywność. Borykam się z nią odkąd pamiętam. Ona nauczyła mnie, jak ogromne znaczenie ma jedzenie na funkcjonowanie mojego organizmu. I zmobilizowała mnie do poszukiwań i zgłębiania wiedzy na temat wpływu żywności na zdrowie. Teraz dzielę się zdobytą wiedzą.
Nauka
W liceum świadomie wybrałam klasę biologiczno-chemiczną. Już wtedy interesowałam się wpływem jedzenia na nasze zdrowie i wygląd. Z tego samego powodu wybrałam studia chemiczne, na których później obroniłam doktorat, a także skończyłam studia Podyplomowe w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Aby być na bieżąco wciąż czytam publikacje naukowe, uczestniczę w szkoleniach i konferencjach.
Syn
To on zmobilizował mnie do podjęcia aktywności fizycznej. Mało się ruszałam i dopiero chęć, by dziecko uprawiało sport, sprawiła, że ja i mąż zaczęliśmy wraz z naszym kilkuletnim synem jeździć na nartach. Z czasem doszedł tenis i siłownia. Teraz nie wyobrażam sobie funkcjonowania bez aktywności fizycznej.
Dzięki połączeniu wiedzy i osobistych doświadczeń moje podejście do pacjenta jest całościowe.
Skupiam się nie tylko na diecie, obejmuję wszystkie sfery mające wpływ na zdrowie człowieka – jego aktywność fizyczną, pracę zawodową, odpoczynek i radzenie sobie ze stresem.
Dla każdego przygotowuję spersonalizowany program „Od diety do zdrowego życia”, który obejmuje plan żywieniowy oraz inne elementy niezbędne do zmiany stylu życia, prowadzące do odzyskania dobrego samopoczucia, energii, właściwej masy ciała i dobrej kondycji.
Zapraszam Cię na bezpłatną 20 minutową konsultację. Dowiesz się, co możesz zrobić, aby cieszyć się zdrowiem jak najdłużej.
