Darmowy e-book
„Koniec z migreną
– jak pokonać Lady Migrenę”
Pamiętasz sytuację, w której z wielkich planów pozostały nici, bo dopadła Cię migrena? Nie jesteś sama. Niepokój spowodowany aurą i napady migrenowego bólu głowy to codzienność wielu osób.
Mnie też to dotknęło. Wiem dobrze, że mało co potrafi sabotować plany tak, jak ból migrenowy. To stan, który nie pozwala normalnie funkcjonować – przerasta Cię praca, zrobienie zakupów czy zabawa z dziećmi. Ktoś poleca kolejną tabletkę na ból głowy, a Ty wiesz, że ona jest nieskuteczna, bo sprawdziłaś już wszystkie dostępne bez recepty. A te na receptę – no cóż, są drogie…
Możesz zaakceptować ten stan i spodziewać się kolejnego ataku migreny. Ale jest też drugie wyjście: zadbać o siebie i zmniejszyć ich częstotliwość i intensywność.
W życiu bez migreny:
- będziesz snuć plany niezależnie od obaw, że w plan dnia wprosi się Lady Migrena,
- bez przeszkód zrobisz wszystko, co trzeba – w pracy i w domu,
- czas dla siebie przeznaczysz na to, co lubisz – bez walczenia ze światłowstrętem i proszenia bliskich, by dali Ci spokój,
- nie będziesz wzywać do domu lekarza, bo już sobie nie radzisz z bólem,
- nie zostawisz w aptece co miesiąc kilkuset złotych na leki na migrenę, realizując kolejną receptę od neurologa,
- nie doświadczysz już 72-godzinnego maratonu migrenowego bólu głowy, który przerywasz jedynie na chwilę po wzięciu tryptanów (lek na migrenę),
- zaczniesz przesypiać noce – bez pobudek powodowanych przez migrenę.
Tak jak Ty, byłam bardzo zmęczona bezskuteczną walką z migreną, która nasilała się coraz bardziej. Nie chciałam dłużej tracić życia na batalię z tym okropnym bólem głowy.
Zgromadziłam obszerną wiedzę na ten temat. Sprawdziłam wiele rozwiązań, które proponuje nauka, aż wreszcie znalazłam własny sposób na tę chorobę i skutecznie zminimalizowałam liczbę ataków migrenowych. Zaczęłam nowy rozdział w życiu i teraz chcę pomóc również Tobie.
Darmowy e-book „Koniec z migreną – jak pokonać Lady Migrenę”
To fragment większego e-booka o migrenie, który już wkrótce będzie miał swoją premierę. Już teraz chcę się z Tobą podzielić jego darmowym rozdziałem.
Dowiedz się z niego:
- czym jest migrena,
- dlaczego się pojawia migrena,
- w jakich pokarmach znajdziesz wyzwalacze migreny.
Zmniejsz częstotliwość i intensywność napadów migrenowego bólu głowy!
Więcej informacji na ten temat już wkrótce znajdziesz w dużym e-booku „Koniec z migreną – jak pokonać Lady Migrenę”. Dzięki niemu:
- odkryjesz, co wywołuje u Ciebie napady migreny,
- poznasz metody leczenia migreny,
- zaczniesz obserwować i eliminować wyzwalacze migreny,
- zmienisz dietę i styl życia na taki, który będzie Cię wspierał,
- poznasz i wdrożysz nowe przepisy kulinarne, które minimalizują częstotliwość bólów migrenowych.
W ciągu kilku tygodni po wprowadzeniu wskazówek zawartych w tym e-booku możesz skutecznie zmniejszysz częstotliwość ataków migreny. Znów będziesz mogła robić wszystko, co kochasz – bez obaw, że po raz kolejny odwiedzi Cię Lady Migrena.
E-book zawiera m.in:
- dodatkowe źródła wyzwalaczy migreny,
- różne sprawdzone przeze mnie – też niekonwencjonalne – metody leczenia migreny,
- obszerne omówienie, jaki jest związek migreny z jelitami,
- konkretne wskazówki w zakresie stylu życia wpływające na częstotliwość i intensywność występowania migreny,
- rady dotyczących minimalizowania ataków migreny,
- odpowiedź na pytanie, czy istnieje dieta na migrenę,
- informacje na temat tego, czy suplementy diety pomagają łagodzić migrenę,
- łatwy w zastosowaniu dzienniczek migrenowy,
- przepisy kulinarne.
Chcesz rozpocząć nowy rozdział życia, w którym nie będzie królowała migrena?
Chcesz przejąć nad nią kontrolę?
Chcesz ją ujarzmić?
Jeżeli potrzebujesz pomocy w zapanowaniu nad migreną, wypatruj premiery mojego e-booka „Koniec z migreną – jak pokonać Lady Migrenę” w pierwszym półroczu 2021 roku.
Jestem przekonana, że z wiedzą zdobytą dzięki temu e-bookowi otworzysz nowy rozdział w swoim życiu. Bez migreny!
O autorce
Jestem doktorem nauk chemicznych, dietetykiem, specjalistą leczenia dietetycznego i profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz diagnostyki laboratoryjnej. Dopasowuję dietę do pacjenta, a nie pacjenta do diety. Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w licznych szkoleniach i warsztatach. Jestem autorką e-booka „Jak wzmocnić odporności i chronić się przed infekcjami”, bloga „Od diety do zdrowego życia”, a także ekspertem w programach telewizyjnych i radiowych. Zdrowego stylu życia, który jest kluczem do zdrowia, a tym samym do odporności, nauczyłam się dzięki migrenie i z powodzeniem uczę go moich pacjentów.