PEŁNA WERSJA
Jak wzmocnić odporność
i chronić się przed infekcjami?
E-book „Jak wzmocnić odporność i chronić się przed
infekcjami?” powstał w oparciu o analizę ponad 120
publikacji naukowych i książek. W kompleksowy
sposób opisuje czynniki, które mają wpływ na
prawidłowe funkcjonowanie układu
odpornościowego. Jest to też zbiór praktycznych rad,
które można wykorzystać, aby o niego zadbać
i chronić się przed infekcjami.
Cena:
99,00 zł 129,00 zł
Dowiedz się, jak wzmocnić odporność!
Nieważne, ile tabletek na odporność weźmiesz, jeżeli nie zadbasz o swoje zdrowie na wielu płaszczyznach. Po co tracić pieniądze na kolejne suplementy, które i tak nie przynoszą rezultatu?
A gdyby tak raz zainwestować w coś, co da Ci długotrwałe efekty?
Wiem, że jesień i zima potrafią rozłożyć na łopatki. Nawracające przeziębienia, zapalenie zatok i grypa każą Ci odkładać na później Twoje plany. Cieknący katar, duszący kaszel i nieprzespane noce pozbawiają Cię zabaw z dzieckiem, wyjścia do kina i spotkań z przyjaciółmi. Nie mówiąc już o tym, że znowu nie będzie Cię w pracy…
W 2020 roku świat zaczął żyć pod dyktando COVID-19, na którego wciąż nie ma lekarstwa, a powikłania z nim związane mogą być dramatyczne.
Ale nie musi tak być.
Jesteś o krok od zdobycia wiedzy, która pomoże Ci skutecznie wzmocnić odporność Twojego organizmu i sprawi, że ważne dla Ciebie sprawy nie będą musiały czekać, aż ustanie uporczywy kaszel, ból zatok albo ustąpi gorączka.
E-book „Jak wzmocnić odporność i chronić się przed infekcjami?”
Powstał w oparciu o analizę ponad 120 publikacji naukowych i książek. W kompleksowy sposób opisuje czynniki, które mają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Jest to też zbiór praktycznych rad, które w prosty sposób wprowadzisz w życie i nie będziesz już obawiać się infekcji. Nawet jeśli ją złapiesz, jej przebieg będzie łagodny.
Możesz wciąż wydawać pieniądze na różne suplementy na odporność i denerwować się, że nie działają. Możesz również wprowadzić w życie wskazówki z e-booka i otworzyć nad sobą parasol, od którego będą odbijać się atakujące Cię patogeny. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz, by być spokojnym o swoje zdrowie przez cały rok.
Dzięki lekturze poradnika „Jak wzmocnić odporność i chronić się przed infekcjami?” całościowo zadbasz o swoje zdrowie, a tym samym – o odporność organizmu. Dowiesz się m.in.:
- w jaki sposób funkcjonuje układ odpornościowy i jakie czynniki mają wpływ na jego pracę,
- czy witamina C pomaga uniknąć infekcji,
- jaki związek z umieralnością na COVID-19 ma witamina D,
- czy zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie ma wpływ na odporność,
- jaki związek z opornością mają jelita i jak o nie zadbać,
- czy alkohol jest wrogiem odporności,
- jak zdrowo się odżywiać,
- jak przeanalizować swój dotychczasowy sposób żywienia,
- jak budzić się wypoczętym,
- jak zaprzyjaźnić się z aktywnością fizyczną,
- jak wybrać odpowiednie produkty i połączyć je w smaczne i zdrowe posiłki, które zapewnią utrzymanie jak najdłużej zdrowia w dobrej kondycji, a także ochronę przed różnymi patogenami.
Pamiętaj, że obniżona odporność wiąże się z większą podatnością na grypę i COVID-19. Chorobami tymi można się zarazić bez względu na wiek, a zakres ich powikłań bywa bardzo szeroki: od wirusowego zapalenia płuc i oskrzeli po zapalenie mięśnia sercowego. W przypadku COVID-19 powikłania prowadzą do niewydolności oddechowej, a nawet do śmierci.
Nie ma cudownej tabletki, która Cię przed tym uchroni. Są za to narzędzia, które pozwalają skutecznie o siebie zadbać.
W e-booku czekają na Ciebie:
- wiarygodne informacje poparte badaniami – nie będziesz niepotrzebnie tracił pieniędzy na coś, co nie uchroni Cię przed infekcją,
- naukowe zagadnienia podane w przystępny sposób – z łatwością przekażesz je członkom rodziny,
- proste i praktyczne porady, które możesz wprowadzić w życie nawet dzisiaj,
- 35 przepisów na pyszne i zdrowe posiłki, dzięki którym każde danie będzie paliwem dla Twojej odporności,
- karta do analizy sposobu odżywiania, dzienniczek żywieniowy i karta monitoringu realizacji zadań, z którymi przejmiesz kontrolę nad swoim zdrowiem,
- wskazówki i motywatory do zmiany stylu życia na zdrowszy – byś wytrwał(a) w tym już na zawsze.
Nie musisz już ufać w ciemno twórcom suplementów diety na odporność ani wierzyć w magiczną jakiegoś specyfiku. Ten e-book da Ci rzetelną wiedzę i narzędzia, dzięki którym zwolnienia lekarskie i praca w otoczeniu góry chusteczek higienicznych będą dla Ciebie już tylko wspomnieniem.
Ten e-book jest dla Ciebie, jeżeli:
- potrzebujesz być w pełni sił na co dzień, by sprostać obowiązkom,
- szukasz sposobów, by uchronić siebie i swoich bliskich przed koronawirusem,
- w Twoim domu i otoczeniu zdarzają się infekcje,
- masz dosyć wydawania pieniędzy na tabletki, które nie poprawiają Twojej odporności,
- potrzebujesz rozwiązań, które przyniosą długotrwałe rezultaty.
Twój układ immunologiczny to jedyny mechanizm obronny przed różnymi bakteriami, wirusami i innymi patogenami. Gdy prawidłowo funkcjonuje, chorujesz rzadko i szybciej dochodzisz do siebie.
Koronawirus SARS-Cov-2 nie zniknie z dnia na dzień. Inne patogeny również nie przestaną nas atakować. Nie musisz jednak żyć w strachu – już dziś możesz zrobić to, na co masz wpływ. Nie odkładaj swojego zdrowia na później.
O autorce
Jestem doktorem nauk chemicznych, dietetykiem, specjalistą
leczenia
dietetycznego i profilaktyki chorób cywilizacyjnych oraz
diagnostyki
laboratoryjnej. Dopasowuje dietę do pacjenta, a nie pacjenta
do diety.
Swoją wiedzę poszerzam poprzez udział w licznych
szkoleniach
i warsztatach. Jestem autorka bloga „
Od diety do zdrowego życia ”,
a także ekspertem w programach telewizyjnych i radiowych.
Zdrowego
stylu życia, który jest kluczem do oporności nauczyłam się
dzięki
migrenie i z powodzeniem uczę go moich pacjentów.