- Strona główna
- » Blog
- » Sos zhug – pikantny zielony...
Blog
Sos zhug – pikantny zielony sos z kolendry

Zhug to pikantny, zielony sos pochodzący z Jemenu, popularny m.in. w kuchni izraelskiej. W smaku przypomina nieco pesto bazyliowe, ale jest ostrzejszy i bardziej ziołowy. Świetnie sprawdza się jako dodatek do warzyw, mięsa, pieczywa czy makaronu – szczególnie jeśli lubisz wyraźne, korzenne aromaty.
Klasyczny sos zhug powstaje na bazie świeżej kolendry, natki pietruszki, papryczek chili, czosnku oraz mieszanki intensywnie pachnących przypraw. Najlepszy efekt uzyskasz, przygotowując go w moździerzu – dzięki temu zioła i przyprawy uwalniają więcej aromatu, a sos ma gęstą konsystencję z wyczuwalnymi kawałkami ziół.
Składniki na sos zhug
(4 porcje, czas przygotowania: 15 minut)
- 60 g świeżej kolendry
- 60 g świeżej natki pietruszki
- 2 świeże zielone papryczki chili, drobno posiekane
- 4 ząbki czosnku, obrane i grubo posiekane
- 2 zielone strąki kardamonu
- 3 łyżeczki czarnuszki (czarnego kminku)
- 2 łyżeczki nasion kolendry
- 2 łyżki oliwy extra virgin
- 1 łyżeczka soli morskiej
- 1 łyżeczka ziaren czarnego pieprzu
Przygotowanie
- Na suchą patelnię wrzuć nasiona kolendry, ziarna pieprzu, czarnuszkę i kardamon. Praż na średnim ogniu, od czasu do czasu potrząsając patelnią, aż przyprawy zaczną intensywnie pachnieć (ok. 2 min).
- Przesyp przyprawy do dużego moździerza. Rozgnieć je, a następnie ucieraj, aż powstanie gruby proszek.
- Dodaj do moździerza czosnek i papryczki chili, dopraw solą i ucieraj, aż uzyskasz gęstą pastę (ok. 4–5 min).
- Dodaj około 1/3 kolendry i natki pietruszki. Ucieraj kolejne 4–5 minut. Powtórz tę czynność dwa razy, za każdym razem dodając kolejną porcję ziół. Mieszanka powinna zamienić się w lekko puszystą, intensywnie zieloną pastę.
- Wlej oliwę, cały czas mieszając zioła, aż sos będzie miał jednolitą, gładką konsystencję (ok. 2 min). W razie potrzeby dodaj odrobinę więcej oliwy – zhug konsystencją może przypominać gęsty mus jabłkowy.
- Odstaw sos na około 10 minut przed podaniem, aby smaki się połączyły. Podawaj jako dodatek do pieczywa, warzyw, mięsa lub makaronu.
Smacznego!
Przepis inspirowany The New York Times.
Pobierz bezpłatnego e-booka
„Odporność - gdzie szukać jej wzmocnienia?”
