Blog

Od diety do zdrowego życia

To jest blog o tym, jak zdrowo się odżywiać i zdrowo żyć. Bo dieta według mnie to tylko początek drogi do zmiany stylu życia. Będę tutaj przypominała, że im mniej chemii, tym lepiej. I że dobrze zbilansowana dieta jest najlepszym środkiem profilaktycznym zapobiegającym wielu chorobom. Dzięki migrenie, na którą cierpię od dzieciństwa i nietolerancjom pokarmowym przekonałam się, jak istotny wpływ na zdrowie ma to, co jemy. Będę dzielić się tutaj swoim doświadczeniem, wiedzą, którą zdobyłam jako dietetyk, a także wynikami najnowszych badań naukowych w zakresie żywienia.

Migrena – w poszukiwaniu jej tajemnicy

Migrena

22-05-2019

Zhung – zielony sos z pietruszki i kolendry

Przepisy

10-05-2019

Jak przez wiele lat poszukiwałam, co u mnie wywołuje migrenę?

Migrena

24-04-2019

Łosoś w sosie pietruszkowym

Przepisy

12-04-2019

Dlaczego czujesz się zmęczony przez cały czas – odkryj 5 przyczyn!

Zdrowie

03-04-2019

« 1 2